京都の丸太町にメトロというクラブがあり、その近くに、知るヒトぞ知る！古洋書のお店「Green ebooks」というオモロいお店があった。 外からみると通りに面したガラス張りの大きな窓ごしに、観葉植物が盛りもり生えているのが見えていた。ロゴが木に鳥が止ま…

コロナ渦、というご時世で、 何やかんやと交流の場があって、 気づくと新しく知り合う機会が増えているような？ 顔見知りの繋がりから、 近所で少人数でちょっと集まる中で、とか、 趣味やライフスタイルの傾向が似ているから行きたいイベントが一緒、とか、…

もう知り合って12年も13年も前になるのかな。 ワタシがよく通っていたお店のオーナーさんだった方に顔ヨガのレッスンをさせていただくことができました。もう今では二児のキュートなお母さま。 知る人ぞ知るニッチなお商売のお店、外人さんの出入りも多い古…

先週末のすみれやさんでのイベントが無事終了しました。 様々なご縁が紡がれ、 顔ヨガもフェイスリフトも 色んな方に受けていただくことができました。 ご紹介できて嬉しく思います。 今回新たに加わったフェイスリフト。 お顔に触れるだけの癒やしの要素と…

昨夜から未明にかけての叩きつけるような雨の降り方と警報のアラームで何度も目を覚ましました。 しっとり降る雨は好きだけれど、最近のゲリラ的豪雨の雨音を耳にすると、心臓がどきどきしてきます。 さて、文月のヨガのお知らせです。 7/7(水) 麹料理えんさ…

昨日、撤去された自転車を取りに行きました。 銀行の梯子の必要があり、10分ほどの油断の隙に「やられました」 電車に乗り、帰りは自転車で帰宅するつもりで、三条商店街の中にあるプレマさんに玄米甘酒を購入しようと立ち寄る。 そこで、集中豪雨！！！雨の…

ポリヴェーガル理論に巡り合ってからというもの、日常の中で「調えること」が上手くなってきたように思います。 自律神経からくる不調は多岐に及び、身体の探究にも繋がっています。 ただの顔ヨガだけにとどまらず、とても奥深く全身を調えていく「体系みた…

「ポリヴァーガル理論」は1994年に提唱されたというから、割と最近。 脳や神経系の働きを解明しようという壮大な理論、らしい。 心と体は、自律神経系を通して繋がっているという学説で、「他者との繋がりによって自律神経は正常に機能する」という。 精神生…

今日はGreenDay。みどりの日。 英語で表現すると、違ったイメージになりますね。 Greenというと カラダにやさしいイメージですが、今日はまさにそんなお知らせです。 自律神経に働きかける「顔ヨガ」を提供できることになりました。まさにそれがセラピーなん…

様々なところでコラボ企画が生まれてます。 緊急事態宣言が出てしまい、日程が決まらない！ と言うのも、やはりリアルを求めてくださる方が多いから。 今まであたためてきた、美容やツボ、姿勢、薬膳、発酵etc様々な分野の専門家とご一緒し、提供することが…

3/27(土) すみれやマーケット ―桜時編―にてフェイシャルヨガで出店させて頂いて、結構ひっきりなしに入って下さり、おかげさまで大盛況でした。時間外にお声がけ下さった方もいらして、注目下さって有難いことです。 今回思い切って、「マーケット」という形…

随分ご無沙汰していましたが、2020年いっぱいはzoomで活動し、2021年に入ってからは少しお休みをして、瞑想三昧でした。 自分をみつめる時間が欲しくて、集中して、ヨガのクラスを受けたり、坐禅をしたり、マントラを唱えたり、毎朝瞑想をし、ひとりワークと…