顔ヨガは、心と表情整体。
そんな表現がピッタリかも？
表情は心と密接な繋がりがあるし、表情筋や付随する箇所をほぐしたり自力で動かしながら調えていく。
私自身、顔に左右差があり、表情の作り方や表情筋の動かし方を研究している。不思議なことに、嘘をついてる訳ではないけど、本音が言えない時には、左右差がひどくなるみたい。経験上。
調えるために、顔だけでなく、首や肩、頭にアプローチすると、様々な繋がりが見えてくる。自身の癖を知ったり。顔を動かしながら、私、と向き合ってる感覚になってくる。
今日、物事を始めるタイミングとして良い日みたいなので、一応「こんな感じの方向性でやってます♪」ということを示しておこうかな、と思ってブログをかいてみました。
