アリエル先生のヨガセラピー講座を4ヶ月に渡って受講してきた。 臨床心理士でもある先生で、ポージェス博士の副交感神経が二系統あるという新理論、ポリヴェーガル理論を元にした考え方をベースにしているヨガ。 まさに私自身が探究していた領域のことを、端…